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常德宫寒女性怎么备孕?

时间:2017-11-11 18:05:33  来源:常德丽人妇产医院

  常德宫寒女性怎么备孕?俗话说十女九寒,天一冷就手脚冰凉的女性朋友可不在少数,很多女性的体质都偏寒性,宫寒更是导致女性不孕的一大重要因素,有很多朋友可以不受影响顺利好孕,但是也有一些朋友因为宫寒迟迟未能成功受孕。<<<常德不孕不育检查费用高吗?

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  什么是宫寒?

  宫寒,是中医学里的一个概念,是指妇女肾阳不足。一般是因为自身阳气不足、全身气血不畅、血虚导致的。临床上表现为女性内生殖系统(子宫,输卵管,卵巢等)的生殖功能的低下。

  而从西医角度讲,可将“宫寒”理解为由于盆腔血供不足而导致的卵巢功能低下、月经失调、痛经、月经量少、色暗、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎、反复阴道炎、子宫肌瘤、内膜息肉、子宫内膜薄、卵泡发育不良等病症。

  宫寒有哪些表现和危害?

  ①宫寒者经常感到全身发冷、手脚冰凉,尤其是在入秋后,哪怕是不停地喝热水,穿再多的衣服也不顶事儿。

  ②宫寒是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。经前小腹有坠涨感,白带增多、两乳胀痛、月经色黑有血块,行经期间腹痛难捱。

  ③平时脸色苍白、失眠多梦、气短乏力、腿脚疲软等。

  ④下腹部脂肪堆积,引起肥胖。

  ⑤宫寒盯上后,孩子“不保”。宫寒对子宫造成严重伤害,最糟糕的是导致子宫温度偏低,不适合胎儿生长,易导致流产、宫外孕。常德宫寒女性怎么备孕?

  ⑥宫寒者在哺乳期往往会出现恶露淋漓不尽、产后腹痛。

  ⑦宫寒也会引起一些妇科杂病,如:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、不孕不育等。

产期检查.jpg

  宫寒者应该如何调理以便好孕优生呢?

  注意保暖

  常在冬天看到一些姑娘穿着单薄,小编看着就感觉特别冷。天冷比较损耗阳气,如果穿衣过于单薄会导致寒气入体,直侵子宫,导致宫寒,引发痛经、经期经血运行不畅、经期紊乱等。

  所以日常穿衣一定要及时根据温度调节,特别是脚踝、肩颈、腹部等脆弱的部位保暖千万要做好。

  加强运动

  寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,动则生阳,即使每天只是快走半个小时效果就很不错。多锻炼还能提高身体素质,增强抵抗力。除了快走,还可以选择室内的一些有氧运动来进行锻炼。

  饮食调理

  多吃些暖气补身的食物,如红枣、花生、栗子、桂圆、小茴香等,不过要注意防上火哦。可以多喝红枣姜糖茶,补血又暖身。至于那些寒凉的食物,冬天还是少吃为妙吧。常德宫寒女性怎么备孕?

  按时作息

  要早卧晚起,熬夜是不可取的。充足的睡眠才能保证各项身体机能的正常运转,有助于恢复体力,调节内分泌。

  温馨提示常德宫寒女性怎么备孕?常德丽人妇产医院是常德最专业的妇产医院,拥有强大的医疗团队和最先进的医疗设备,欢迎大家选择。因文章阐述有限,如您有疑问咨询或预约,可拨打我院咨询预约热线:0736-7311133,进行一对一交流。

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